祁风(黄晓明饰)经营着一家小型快递公司,和独身的母亲(顾纪筠饰)勉强度日。这天,前女友Laura(邓肇欣饰)电话约见,她想用祁风做挡箭牌摆脱富少郑富强(吴嘉龙饰)的追求。郑少爷不仅相貌堂堂,还是香港的奥运选手,多少美女难入法眼,偏偏看上了Laura。旧情难忘的祁风也看不惯飞扬拨扈的郑少爷,决定为旧情人出头,不料遭曾是空手道冠军的郑富强痛殴,并利用父亲的权力及影响,很快使祁风的快递公司倒闭,他放出狠话,若祁风能打赢他,Laura和公司一并奉还。罗拔(洪天明饰)是祁风的好友,他采纳激将法鼓励惨败的祁风,祁风这时想起与母亲长久分居的父亲祁龙(洪金宝饰),他乃是有名的武术家,正可谓打虎亲兄弟,上阵父子兵.....每个人心中都有一团火,但路过的人只能看到烟。