故事发生在未来世界，阿龙（黎明 饰）和阿强（张学友 饰）都是抓捕妖兽的特警队警员，但是上司（袁和平 饰）非常器重阿龙，而对阿强就戒心重在这个世界上，只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。。阿强气不过在酒吧买醉，得到了女友（李若彤 饰）的支持宽慰。然而，他心头总是笼罩着阴影——原来阿强的母亲也是妖兽，后来他把这个隐秘告诉了阿龙。阿龙也坦白了自己跟妖兽幻姬（李嘉欣 饰）的一段感情……...

阿羿（张智霖 饰）是一名特警，执行任务时偶然发现了某公司老板跟韩国的激进分子有密切的联系，更打算从台湾偷运武器到香港。阿羿很快掌握到情报并与之展开了搏斗，不料他的领队晟（黄秋生 饰）在枪林弹雨正牺牲了，首犯金也逃脱了。　　后来阿羿转职加入了G4行列，任务是保卫政府要员的安全。每天劳碌工作的他无暇顾及女友凯莉（李若彤 饰），两人之间的感情出现裂痕。　　可是阿羿没有忘记要为自己当年的好队友报仇，正...

生活潦倒的穷鬼阿武（金城武）某次因为赌博被人殴打至重伤后，起始把生命看得一文不值，拿命赌命以八万元代价接了一宗杀人买卖。行动前因为获得八十万意外之财，阿武又爱惜起生命来，请了刚从监狱出来的女杀手卡雯（李若彤）代他完成任务。卡雯无法对旧情释然，屡次要阿武去见有负于她的旧男友，否则拒绝行动，阿武于无奈之下听命，却在了解事实真相的过程中慢慢爱上了卡雯，然而任务必须进行，阿武起始犹豫是否再把卡雯替下来自己...

节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一有时候，放手也是一种爱，一种更深沉、更宽广的爱。。...

女孩在最美好的青春里，遇到了一个想要英勇去爱的男孩。　　18岁那年，被同学嘲笑为“垃圾桶”的余骄阳遇见了让她一见钟情的转校生周灿。她帮助周灿实现梦想，将周灿视为命中注定，并努力和周灿考到了一个城市，陪伴周灿成长。步入社会后，工作和生活琐碎逐渐占据了他们的恋爱时光，二人思维和轨迹不再同频， 女孩的期望逐渐变成失望，分手导火索也意外降临......　　一年后，周灿和骄阳再次相遇，种种回忆涌上心头，...

嘉宾阵容：李若彤、阿云嘎、胡彦斌、毛晓彤、宋轶、王雄伟、白金、刘宇、娜然有些爱，一旦起始，就注定覆水难收。...

警员阿海（刘青云 饰）事业上精明能干，但与妻子（李若彤 饰）的关系十分恶劣，妻子更怀上了别人的孩子，婚姻濒临破裂。阿海在与歹徒搏斗的时候脑部中枪，自此失去了味觉。妻子全力照料，两人的关系也起始转好。没想到该歹徒逃脱成功，并绑架了阿海的妻子要挟阿海出现，在枪林弹雨中与歹徒时，阿海才发现自己一生中最爱的人还是自己的妻子。歹徒挟持着妻子，并告诉阿海房间内已充满了煤气，只要阿海开枪便会爆炸，事实上阿海已经...